Lascia le scale d'argento per pescare, non donne fatali. La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle che può avere argento o rosso e apparire su qualsiasi parte del corpo.
Come accennato in precedenza, le cellule della pelle vivono per circa quattro settimane, ma nel caso della psoriasi, stanno invecchiando in soli 3-4 giorni, il che si manifesta sotto forma di peeling forte. La psoriasi può essere accompagnata da prurito e disagio, ma non è contagioso.
- La psoriasi è malata di circa 1 su 50 russi.
- Secondo l'Organizzazione nazionale della psoriasi, circa 7, 5 milioni di americani hanno questa malattia.
- Circa il 2-3% della popolazione del pianeta soffre di psoriasi (circa 125. 000. 000 di persone! ).
- In genere, la psoriasi appare all'età di 15-40 anni, ma può verificarsi a qualsiasi età. Nel 75% delle persone, la psoriasi si è verificata fino a 40 anni.
La psoriasi è più comune nelle persone in pelle chiara e molto rare nelle persone che vivono in clima tropicale e soleggiato.
Piano d'azione
In questa sezione, considereremo come gestire la psoriasi. Ma prima, scopriamo cosa può causare questa malattia.
I pazienti con psoriasi hanno spesso una predisposizione genetica a questo. Tuttavia, il gene della psoriasi può essere passivo per molti anni e attivarsi solo sotto l'influenza di alcuni stimoli. La psoriasi può causare i seguenti fattori: sostanze chimiche, lesioni, infezioni della gola/cattiva salute, medicina, stress fisico o emotivo. Se la psoriasi è apparsa nel tuo adulto o adolescenza, scopri le sue cause come segue.
Ricordi il momento in cui è apparsa la psoriasi: cosa hai fatto in quel momento? Potresti iniziare a usare nuovi mezzi per prendersi cura di te stesso o provare il nuovo cibo? O forse sei sopravvissuto alla mossa? Pensa se hai fatto le riparazioni o, forse, hai cambiato i tappeti? La tua casa o il tuo posto di lavoro sono state trattate con pesticidi? Hai avuto difficoltà personali o finanziarie? Eri malato di una malattia virale? Hai preso la medicina? Hai fumato?
È importante scoprire cosa ha attivato il gene della psoriasi e ora sei soggetto a questo fattore. Ad esempio, se la psoriasi è causata dallo stress, inizia a eseguire esercizi rilassanti. Se la causa era una malattia infettiva della gola, iniziare a rafforzare l'immunità, prendere probiotici, zinco e c'è brodo di aglio e anti -gigante. Se, secondo i tuoi presupposti, è stato provocato dai farmaci (che prendi ancora), parla con il medico della possibilità di sostituirlo (non annullare la terapia da solo).
Fattori aggravano la psoriasi:
- Alcool
- Ansia e ansia
- prodotti chimici
- Sostanze di pulizia chimica
- Malattie, gravi infezioni della gola
- Medicinali
- Stress, lesioni psicologiche, incapacità di far fronte a lesioni cutanee (pettine, operazione)
- Svantaggio di vitamine e minerali
- Clima freddo
- Scarsa digestione
- Funzione epatica compromessa
- Consumo eccessivo di carne/grassi saturi
- fungo
- Fumo di sigaretta
Attenzione: una sigaretta può aiutarti a rilassarti temporaneamente, ma non dovresti pensare che il fumo sia utile per il trattamento della psoriasi. In effetti, il fumo è uno shock per la psoriasi. Durante uno degli studi, si è scoperto che più fumi, più la psoriasi è aggravata. Anche il fumo passivo fa male alla pelle.
Trattamento Step -By -Passo:
- Inumidire la pelle con acqua calda o fare un bagno o una doccia molto calda o idratando singole parti del corpo. Si consiglia di non cancellare per almeno qualche minuto. Il bagno nel bagno è un modo sicuro ed efficace per rimuovere la pelle morta.
- Incolla la pelle con un asciugamano, quindi applica una minuscola (davvero piccola) quantità di olio di oliva/olio di cocco o unguento grasso. Ricorda, gli unguenti più piccoli o l'olio applicano, più efficienti funzionano i prodotti. Strofina delicatamente l'olio/unguento fino a quando non assorbono completamente. Secondo uno specialista nel campo della psoriasi, più a lungo si applica il prodotto, meglio agisce.
- Dopo aver applicato olio/unguento alle aree interessate, puoi notare che sembrano di nuovo asciutti. Immediatamente, mentre la pelle è un po 'bagnata, applica un altro strato del prodotto su di essi. Rube di nuovo a fondo. Per i migliori risultati, questa procedura deve essere ripetuta almeno due volte al giorno. Nel caso di una forte forma di psoriasi, puoi farlo fino a cinque volte al giorno. Quando i sintomi diminuiscono notevolmente, eseguire la procedura una volta al giorno.
- Per un risultato più rapido ogni giorno, uscire al sole per 10 minuti dopo aver applicato l'unguento: inumidire la pelle con acqua, bagnarsi, applicare olio/unguento ed esci al sole. Dopo l'abbronzatura, non lavare via l'olio. L'olio in eccesso può essere rimosso delicatamente con un asciugamano umido (non tagliare la pelle).
- Non provare a rimuovere il peeling fino a quando la pelle è asciutta.
- Non ha senso applicare creme idratanti alla pelle completamente asciutta.
Trattamento esterno
Per il trattamento di cui sopra, è possibile utilizzare i seguenti fondi:
Olio extra vergine di oliva. La frase extra vergine significa che l'olio ha subito un trattamento inferiore e contiene una maggiore quantità di vitamina E (utile per la pelle di un antiossidante) rispetto all'olio d'oliva convenzionale. Aggiungi un cucchiaino di olio al bagno. L'olio d'oliva è efficace per il trattamento della psoriasi e costa relativamente economico.
Olio extra vergine di cocco. Contiene acido caprictico con un effetto antifungino e acido laurico antibatterico contenuto nel grasso cutaneo. Questo è uno degli oli più rispettati della farmacologia britannica. Protegge la pelle dai microbi e secchezza. Adatto al trattamento della psoriasi.
Unguenti. Presta attenzione alla presenza in essi di componenti come papaia, grasso di trigliceridi, olio di semi di uva, cera d'api e vitamina E. Gli unguenti sono ideali per eliminare le aree di pelatura e secche
Psoriasi
Il trattamento con acqua, sole e olio può essere combinato con un programma di lotta alla psoriasi. Questo programma mira a prevenire un ripetuto occorrenza di eruzioni cutanee.
Si prega di notare che questo programma è adatto solo per gli adulti (persone di età superiore ai 15 anni). I bambini che soffrono di psoriasi dovrebbero usare un trattamento con acqua, sole e olio quattro volte a settimana.
I pazienti con psoriasi hanno spesso troppo basso il contenuto di antiossidante della glutationemeperossidasi, che può essere spiegato da una perdita eccessiva di cellule della pelle, un consumo eccessivo di alcol e alimenti grassi. La glutalazione è l'antiossidante più importante del corpo, svolgendo un ruolo importante nella difesa del corpo contro le malattie e aiuta il fegato a rimuovere pesticidi, alcol e metalli pesanti. Ha bisogno di una persona per mantenere i giovani. Il minerale di selenio in combinazione con la vitamina E può restituire il livello di glutalazione al normale.
La prima cosa da fare per il trattamento della psoriasi è iniziare a prendere additivi per la pulizia del fegato.
Un additivo efficace (incluso adatto per il trattamento della psoriasi) dovrebbe contenere selenio, vitamina E, vitamina A/beta-carotene, zinco, magnesio, vitamina B6, glicina, taurina, glutamina e vitamina S. Indirizzo per pulire il fegato per 2-4 settimane.
Puoi proteggerti dalle poliammine tossiche prendendo la vitamina A e il canadese Goldenseal.
Le persone che soffrono di psoriasi spesso mancano di vitamina A e zinco, i nutrienti necessari per la salute della pelle. Pertanto, quando si acquista un additivo per pulire il fegato, assicurarsi che contenga vitamina A/beta-carotene e zinco.
Idratazione del corpo
Assicurati di bere abbastanza acqua o altri liquidi idratanti in modo che la pelle sia bella e pulita. Le bevande idratanti includono tè a base di erbe, succhi di verdure appena spremuti, acqua minerale, tè al dente di leone e molte altre bevande elencate nella sezione con ricette.
Secondo lo studio internazionale, nei pazienti con psoriasi, il livello di omega-3 nel sangue è ridotto. Acidi grassi omega-3-irracciabili necessari per la salute della pelle. Le cellule hanno bisogno di acidi grassi essenziali per il lavoro normale, poiché senza di loro le membrane cellulari diventano rigide.
Le cellule della pelle possono perdere tensione e rilasciare umidità, che irrita i tessuti circostanti, provoca arrossamento e gonfiore. Omega-3 ha un effetto antinfiammatorio, riducendo l'infiammazione con la psoriasi.
Al fine di alleviare l'infiammazione e il peeling, Omega-3 deve essere trasformato in EPK e DGK.
Se prendi olio di pesce, è importante ricevere la dose terapeutica di EPK e DGK. L'olio di pesce è più efficace nel trattamento della psoriasi rispetto ai semi di lino, ma puoi includerlo nella tua dieta.
Meno stress, più riposo
Come accennato in precedenza, la psoriasi può provocare stress e ansia, ma non mi capisce male, lo stress non è sempre dannoso: lo stress a breve termine può darti una carica di energia e un incentivo all'azione.
Lo stress cronico e l'ansia portano a un'ampia varietà di problemi di salute.
Inoltre, "succhiano letteralmente i nutrienti dal tuo corpo. Ad esempio, hai paura degli esami finali e non riesci a dormire. Hai paura di non consegnare e quando finisci il test, il tuo corpo mancherà le vitamine del gruppo B e dei minerali che il fegato semplicemente non sarà in grado di affrontare il suo compito. Di conseguenza, appare la psoriasi. La tua pelle soffre se il fegato e il sistema immunitario sono sovraccarichi di lavoro.
Lo stress indebolisce il sistema immunitario, poiché aumenta la produzione di ormoni surrenali. Questi ormoni dello stress includono corticosteroidi e adrenalina, che sopprimono il sistema immunitario. Uno studio ha dimostrato che la psoriasi può apparire su qualsiasi parte del corpo entro un mese dopo aver sperimentato stress.
Impara a far fronte allo stress
Cosa fare se hai la psoriasi a causa dello stress, ma non hai l'opportunità di abbandonare tutte le cose e condurre un congedo non pianificato in Nepal? Esistono molti modi per dimenticare i tuoi problemi per un po 'e ripristinare l'equilibrio interno.
Fai un bagno caldo alla fine di una dura giornata. I bagni sono molto efficaci nel trattamento della psoriasi, inoltre, aiutano il corpo a passare alla modalità "riposo e digestione". Fai un bagno rilassante 3-4 volte a settimana. Puoi unire i bagni con il trattamento con acqua, sole e olio.